抱抱楼主，我也有同样的感受，像脸把灰尘都吃进去一样，总觉得脸上很暗沉，感觉没洗干净。现在空气质量又差，皮肤也没个好的呼吸环境。尼玛我还刚30，平时还总是做护肤，这要怎么搞呢

楼主夏天多喝水，多吃水果，制定膳食多以清淡为主，注意不能吃太多带有刺激性的食物。多多注意卫生。坚持维持是有效果的。

有什么好的美容仪器，洗脸的那种？

你只要控制下你的嘴，就好了，嘿嘿

那个有效果吗？我以前去医院开过药，冒涂完就丢了，根本没用，皮肤问题还在那里

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建议内调吧~

首先是早睡觉、饮食清淡点，然后再吃点VC片、胶原蛋白片啥的。

内部好了，皮肤自然不差啦！

有时候可能是你用的护肤品不合适，你要好好研究下你是什么肤质，选定几种可能适合你肤质口碑比较好的，粉底的话用不对是非常容易长痘的，Z好研究下你常用粉底的成分，换轻薄透气的类型，另外就是多喝水多吃水果啦，偶目前怀孕中，坚持每天至少一个苹果+2L水，都说皮肤比孕前还好哦

还好还好，不是很严重。。。我的脸还好不长痘痘，但是毛孔也粗大。。。也暗沉。。怎么治

去污，保湿要做好啊，建议买个电动洗脸刷，效果不错啊！而且每天在家晚上洗洗，也好坚持！

这种皮肤是要慢慢花心思养的啊，想要几天或者一两个产品肯定是不可能的，本来女人年纪一来也不能和年轻的时候比了~反正现在我的护肤品全部升级，深度保养如面膜精华什么的都要加上了。而且夏天比冬天更需要好好呵护的季节~~

定期做清洁面膜啊，还有洗脸刷可以试试。

去美容院办张卡吧，基础护理就行，不用太贵的！

多喝水

楼住平时运动不？爱出汗不？如果平时不爱运动不怎么出汗，建议你多多热水泡脚，坚持一个月就会有改善。

多做补水面膜，因为水油不平衡才会导致大油田的。

补水的到位了 就可以加一些美白功效的

我觉得楼主好可怜，回复里好多方法，你按着做只会毁容

推荐一个调制面膜给你：蛋黄（要与蛋清分离哦）+绿豆粉，可以每天敷，对你的脸应该有好处哦！如果想去水肿，可以加薏仁粉！如果想美白，再加点白芷粉！我是敏感肌，自己调这个用，效果看得到！试试吧！