请教各位妈妈，我现在怀孕15周多啦，你们都吃什么钙片啊？

我29周了，一直没吃钙片，宝宝一切正常，我的腿也从来没抽过筋，你如果需要吃钙片，产检的时候医生会开给你的

单做唐筛不用空腹吧，我当时是因为查血常规和唐筛，所以是空腹去做的。

内容被自动屏蔽

没有吃钙片，产检的时候倒是开了不少，没去买，家里学医的人说没必要专门去吃。。。

然后每天被逼着晒太阳，说不晒太阳吃再多钙也不吸收

⊙﹏⊙b汗。。。。。

内容被自动屏蔽

迪巧钙片

23周了，没吃钙片，目前还没出现抽筋

补钙认准五大金标准

　　金标准一：理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量 中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为800-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充321-721mg元素钙。

　　在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度碳酸钙钙源，以充分满足补钙量的需求，同时减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃道负担。

　　金标准二：理想的钙制剂应该含有适量维生素D 维生素D可帮助钙的吸收利用，维生素D缺乏可使肠道钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，出生的小宝宝也很少会得小儿佝偻病，因此，孕妇补钙的同时，要保证适量维生素D摄入。

　　金标准三：理想的钙剂应该安全可靠，适宜人群广 孕期必须确保母子平安，特别是胎儿更易受侵害。所以必须考虑钙源是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂，因草场和海水的污染，可能使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇特别是胎儿重金属(特别是铅)暴露。

　　而纯净、高浓度的碳酸钙安全、无铅砷中毒之虑，不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广，是较为理想的选择。

　　金标准四：理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效 好的补钙产品，都会经过严格的临床验证。碳酸钙Z早应用于临床研究，并证实疗效确切，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。

　　如乐力钙，已经在国内外进行了大量临床试验，证实其能够预防和治疗妊高症，降低胎儿宫内发育迟缓的发生率，提高顺产率、改善新生儿健康，并显著提高孕产妇的骨密度

。

金标准五：理想的钙剂应该性价比高 孕妇补钙，贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙其性价比也是需要考虑的因素。

去孕妇如何更有效补钙 看看吧

太早补不好，你要是缺就补，不缺不要瞎补

同意ls 太早补钙不好 从5个月吃到7个月就差不多了

内容被自动屏蔽

我怀孕快满6个月了，一直没有单独吃钙片，吃的爱乐维，孕妇复合维生素。一直没有抽筋过，也没有贫血等，而且不会便秘，单独吃钙片我会便秘

我八个多月 没吃过钙片 可以食补 医生也没推荐我吃 补钙补多了 会造成胎盘过早钙化 反而不好

亲，你要是缺就补，要有选择性的补充好些。

吃爱乐维吧

迪巧斯密达

我吃的爱乐维 肚子里胀气是正常的

食补，也可以吃一点迪巧

多喝筒子骨汤