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能坚持下来的，就是好的

个人经验，买了个2000多的跑步机，坚持了半个月，现在放凉台上成了垃圾

健身卡

先办卡，可以坚持养成习惯了，就买个跑步机

家里没气氛，坚持不下来

去外面路跑 或者去健身房办卡 觉得买跑步机不是个好主意~

其实跑步机不适合在家玩，没氛围

肯定是在健身房里面锻炼啊。我有很多朋友在家里买了跑步机结果没氛围坚持不下来。

我是徐东凯撒健身的会籍主管小毛，15927148012过来可以联系我哦

办了健身卡 能坚持去当然是好的

如果坚持不了 就在户外跑跑也是有氧运动嘛~

坚持一年 家里跑步机跑 每天晚上45分钟 8公里左右 ！效果是不错 但是现在发现腿关节受伤了~~~再也不敢跑了

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不管哪种方式，只要能坚持下来就是好的，健身卡转让和跑步机放家里成废品都是很常见的，这完全是个人的问题！如果有充足的时间去健身房有氛围些，跑步机放家里方便一些，一家人都可以使用，使用的时候注意锻炼方法，还是可以坚持的！

关键是自己的毅力，有毅力找个学校每天坚持5公里，肯定有效果