吃燕麦，效果好，不是药，是食品

找老中医吧

吃那个梅子？不是很有效麽？

和酸奶，和蜂蜜，吃水果蔬菜，多和水，每天不停的喝水

用手抠

喝这个，有需要如图V我，保证效果

新鲜蚕豆 晒干后 放点盐和一点点油在锅里小火炒熟 觉得太硬就点点水

每天吃饭的时候都吃一点 好吃而且治便秘 有益无害

频率多少啊

用蜂蜜加上白醋冲到喝,超级有效果.就是那个味道会受不了,不过的确是蛮有效果

药店，桃花，泡一点。。基本我只敢喝10朵，就会拉3次

巴豆

可以喝完美的产品

是不是有痔疮

拉便也要讲究方法。4个腿的动物都不容易长痔疮，可以模仿动物拉便

便通了，自然不便秘，痔疮也有好处

好像没人提出类似拉便方式。

本人观察动物拉便得到启发，实测对痔疮有很好效果，特供上此方法，利于有痔人士

如若对你有用，请回来点赞。