本人不是瘦子练出来的，但是我想如果比较瘦，应该多吃蛋白类食品，我的教练经常在运动后吃很多蛋白类食品！

我懂，大家都这样。我也有小腹肌

waw,女汉子

好身材

不低那看得到人鱼线咧

看脸

不练了会不会反弹

肯定会的

运动确实是要毅力才能完成的事

确实

不错不错，好像摸摸，哈哈，感觉自己好色

不用力的照一张看明显不