保灵孕宝，不过你这个样子估计喝不下去，没有药比饭好吃的

没事，宝宝会吸收大人储存营养的，不吃是大人营养不良

哦 密封好 后期孕反小了再喝 你这样后期真要好好补补~ 别担心~ 一定很快就会过去的，加油！

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楼主，我们好像啊，我是吐了5个月才慢慢好的，住院3次，住了5个月，每天连口水都吞不进去，只能靠打针维持，不过你放心，宝宝会吸收你做为女孩20几年的营养，他会好好成长的。当时和你心情一样，蛮纠结，自己快熬不住了，又担心宝宝。后来慢慢好点后，听医生的买了叫“润康”的营养包吃，听说里面各种营养都有，吃了宝宝会好，不过颗粒蛮大，味也不好，蛮难吃，我就坚持吃了大概3个月就没吃，也不知道有没有作用。反正后来宝宝出生蛮正常，各方面都好。小声说一下，孕吐反应大应该是小王子哦，而且听说，妈妈孕吐反应越大，宝宝越聪明，希望你看到我的留言，能给你信心。加油！加油！加油！

我足足吐到四个月，没有什么好办法，只有坚持吧

我一直吐到五个月，也是瘦了十几斤要调整心态，不要觉得想吐，就不想吃，或不吃

不要打心眼里觉得咽不下去

要觉得，吃东西是很开心的事情，很幸福的事情

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我六个月的时候还在吐，这个月就好多了

我已经吐了有一个月了，米汤和苏打饼干是很好的东西，我含姜片用处不太大，可以尝试和朋友说说聊聊分散注意力的时候吃点东西，只要不吃像螃蟹荔枝这种太危险的东西，可以尝试点开胃的东西，尽管不是太健康的，少少的吃点，我就含了豆豉的。

坚持，熬过来这一段就好了！

缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　　缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

　　缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

　　缓解孕吐方法四：少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是Z容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

　　缓解孕吐方法五：避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

　　缓解孕吐方法六：小口喝水。不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

　　缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

　　缓解孕吐方法八：试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！

　　缓解孕吐方法九：戴穴位腕带。你在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它Z初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。

　　缓解孕吐方法十：维生素B6。虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

　　如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。

我5个月的时候，还在孕吐，但是没你这么严重，虽然吐，吃还是要继续的。有朋友说只要吃下去，虽然吐了也能吸收一部分营养的。

另外，严重误区是多喝水。越喝水越想吐。所以在进餐左右，适当减少进水。如果怕荤腻，可以考虑吃点苏打饼干，止吐的。

坚持做点别的想点别的，我在保胎10天后就上班了，在公司一点没吐，一下班到楼下就吐了。适当分散注意力，多和人接触聊天，会好许多。中午和同事一起进餐也会缓解。多给自己营造舒适的环境，别胡思乱想的了，对宝宝一点好处都没有。

想吃什么都可以，不要担心对宝宝不好。我那会儿有一段时间特别想吃烤鱼，重口味。于是就去吃了。虽然下午下班还是会吐。然后我还不敢吃各种面包，因为里面有反式脂肪，其实又如何？想吃就吃把。我还吃了kfc。在特别的日子，吃比不吃好，想吃就吃。等到孕吐缓解，胃口好些了，再吃回健康。

突然想到那时候想吃罐头橘子，我的天，吃了以后，回到公司立马吐了，那叫一个酸臭啊...反正是要吐的，放开吃了再说吧。

多吃点干的，不容易吐。一天一个煮鸡蛋。老套却有用。

Z后如果实在没办法，去医院打止吐针。

希望你一切顺利起来，别有太大压力，人生一场活着要为了自己多一些。

本帖Z后由 oyouo 于 2014-8-6 09:22 编辑

我怀孕的时候基本没吐过

个人体质问题吧

换自己喜欢吃的东西，比如面包，玉米，稀饭，紫薯之类的，饿了再吃，不要太逼着自己，多出去走走

我现在马上4个月了，已经没什么太大的反应了，偶尔干呕。我大概是40天的时候我就开始吐的，吃什么吐什么，就连喝水也吐，吐胃液都是算好的，严重的时候吐血，去医院医生也要我住院，因为要上班没有住，其实吃不进的时候就什么都不要吃，觉得饿了想吃了再吃点。我当时Z烦听到有人跟我说吃不进也要吃啊，吐了再吃，吃了再吐。真是站着说话不腰疼，吐的时候真的是太难受了，不要勉强自己。过了这个时间段慢慢好了。要坚持啊~~

买点米面，自己在家做清汤面吃，少吃多餐，慢慢熬，加油！

边吐边吃，只能这样，有些吐到生。

楼主要加油啊。

我从30多天开始就有反应，吃什么吐什么，一天不知道吐多少次，吐完立马出去和老公出去转，看到什么有那么一点想吃，就赶紧吃一点，如果吐了接着去找吃的。半夜还莫名起来吐一次，那真叫度日如年。白天工作时间比较忙，可能会好点，到了四个月之后就好点了。吐到虚脱就要去打点滴，然后医生开了维生素B6.

你现在情况怎么样了，我现在就在家吃点清汤面和汤泡饭，只能吃几口，不说肉，我连青菜都吃不下了，希望我们都快点好起来。