加油加油~

谢谢

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减肥计划暂时搁浅

领证后，在新家住，由于偶和俺老公都是大龄人事马上3040滴

大人们都比较着急

所以我们也就顺其自然

在脉搏训练，我是有担心 也天天在监测

还真中标了

目前还很早 初初期 刚刚测出弱阳

为了确认突发事件 就去医院查血了

好了 真不能蹦跶了

刚刚养成了每天蹦跶的习惯 现在天天少动，还真是不习惯

复测了下 指数翻翻不算理想 孕酮也小降了点

医生嘱咐刚怀孕，好好休息，多静养

好吧

跟脉搏的陈妈、小白还有队友们在微信群里发布了消息

收到了大家的祝福 谢谢大家

其实自己还是特别纠结的 觉得自己还没玩醒 但是年纪又大了 哎╮(╯▽╰)╭

Z后说下

Z近的训练体验吧

虽然只有一次体侧和短暂的几天训练，但是我收货还是蛮多滴

知道了自己的问题 吃得太杂了 其实吧 这样还是蛮健康的 但是问题是很容易一杂 太丰富就不知不觉吃多了

再就是比较系统的适合每个人特定的运动套餐

我的情况就是胖的算比较均匀的 所以减起来也就全身性的运动减 Z后做整体拉伸

通过几天的陈妈、小白的时时提醒慢慢也养成了注意生活消耗的习惯

慢慢从生活中注意抓住减肥和保持良好体型的小细节 时时注意挺胸收腹提臀 能站别坐 能坐好别歪着、躺着

Z重要的还是健康的生活态度和坚持 坚持太重要了 减肥塑形不坚持一切都是徒劳

短暂的几天首先体重上还是小有收货 虽然没完成陈妈定的一阶段目标3KG

但是从体测那天57.3KG

到去医院确认怀孕第二天早上测的

还是不错的吧 自己嘚瑟下

身体上比较明显的就是肚肚也结实了很多 没拍 (*^__^*) 嘻嘻……

SO目前重心暂时转战得意妈宝区了 5555555 蜜月计划也要延期么 还没和老公商量

完成这个突来的任务后 再来继续完成偶的破百计划 我要做瘦子

Z后再一次感谢得意和脉搏给我这么好的锻炼机会

希望以后能再有合作

队友的加油哟 丸子 曾 安静

本帖Z后由 tbn1024 于 2014-8-21 10:02 编辑

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