健身要循序渐进，不能过度！

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煮酒喂风尘 禁止发言

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huang483 初中一年级

，锻炼过度相对于透支生命！

紫林 小学三年级

过度会让身体吃不消，隔天后也很难受。

huang483 初中一年级
紫林

就比如跑步跑太久，严重透支体力之后，感觉身体都不是自己的。

紫林 小学三年级
huang483

l青梅煮酒 博士后

包子阅~

huang483 初中一年级

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