你要坚信只要自己努力,总有一天会瘦下来的。就算每天只能掉微弱的0.1,或者每月只能掉微弱的0.5,如果一辈子都坚持下去,你想想你可以减掉多少斤?减肥是一辈子的事业,只要你在坚持,总有一天你会慢慢的把你身上所有的赘肉都减掉,关键是你要坚持,坚持减肥,坚持我一定可以瘦下来的信念。
方法的话,我瘦身下来的经验也是跟一位瘦身达人学习的,没运动没节食,对想瘦身的姐妹们一定有用,想瘦的可以找下【李其莉减肥日记】这篇博文看看吧。
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沙发啊
贵在坚持~
身高178CM 体重一直是53KG 54KG 是不是太瘦了
又不是18岁的黄花大闺女,哪还有闲情逸致发照片 还不敢露个脸。。。
我就是恶心黑色的东西
怎么瘦下来的啊?
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