不喜欢运动，身体不好

多做些轻松的运动，羽毛球就不错，欢迎来跟我们一起打

每天早上强迫自己50个俯卧撑，50个仰卧起坐。

当然，你一开始可以做少点一点一点往上加。

其实就是贵在坚持。 加油楼主

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你在哪里呀

太远了武汉

太多了，恐怕我坚持不住呀，昨天还冻着了，唉

有没有简单的，坐着就可以完成的呢

就是不想动:

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基本的仰卧起坐，跑步之类的可以做啊

打不起精神来是怎么回事呢？晚上9点多就睡了，第二天还是困

名字不错呀，喜欢

每天骑车都不行呢，。。

咋了呢？

太懒了吧，不想运动还想身体好？越不想动就越觉得没精神，每天动一下，睡眠都好一些。