运动真能减肥嚒？

【知识普及】

运动真能减肥吗？？几乎所有的男士减肥首选运动减肥，因为他们认为运动减肥Z健康。没错！运动真是诸多好处！但是我要负责任的告诉大家，运动如果不加上均衡的低热量营养，减肥基本没戏！即使你像专业运动员一样大的运动量，是能减下来,可是，只要退役，只要运动量减少，几个月就反弹，任你是马拉多纳也不例外！80%营养＋20%运动=100%健康。 健康减肥，办法问我[愉快]