我好像心理出轨了，怎么办

我发这个帖子完全是因为我很迷茫

知道自己有问题但是不知道怎么解决

请大家不要喷我，说些难听的话

我和老公领证一年了，婚礼还没办

我们打算蜜月旅行，不办婚礼了，一直挺恩爱，日子过的也还不错

现在出现的这位男士是在参加别人婚礼认识，前段时间偶然的机会，我和他在工作上有了接触，经常一起讨论工作上的事情

后来他主动约了我几次，我都拒绝了

我不知道是不是自己会错意，他也不是很频繁的联系我，就是会想办法制造能相处的机会，但是我清楚我们都是有家庭的人，而且他的孩子才刚1岁，有一次，我因为工作上的事情心情很不好，他约我，我去了，就是一起聊聊天喝喝茶，临走的时候他忽然抚摸了我的头发跟我说开心点，别想太多.....后来我就开始不淡定了，开始莫名奇妙地期待能接到他的微信，甚至想要主动去联系他，会很神经质地一直看手机，像刚恋爱的感觉一样，有时候会在朋友圈发些状态，是希望他能看见，也会特别的去关注他的状态，我不知道该怎样，我觉得在心理上已经出轨了，烦躁烦躁，我想过去找他谈一谈，快刀斩乱麻，但是对方也没有明确表示过态度，我能说什么，到头来别人可能会觉得是我自己的问题，大神们，有没有遇到过类似情况的，求赐教