孕妇晚上一定要早点睡吗？睡不着怎么办？

我也是

等你生完了，你可能站着都能睡着。实在是太想睡了，话说我正在喂奶中，困

睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠

照的还挺清晰只要睡够了，睡早睡晚影响不太大，就是毛毛生下来之后，也会跟你怀孕时的作息一样，需要一段时间才调的回来

晚上睡眠很重要的，睡前可以喝点牛奶

我也是！以前虽然也爱晚睡，但是玩哈游戏看哈书一哈也就困了，现在是恨不得一本书看完都还倍有精神！除了晚睡怕影响伢发育，还有早上起晚了，早餐吃晚了又怕伢营养不够。哎，每天夜幕降临我就愁啊！

我也是，总说早睡但总是到12点多才睡，我蛮早就上床，手机也关机，但是睡不着啊

什么时候想睡就睡 根本没有办法规定自己一定几点睡

自怀孕后都是六七点就起床，太早睡反而凌晨不断醒啊，都是12点睡，中午再睡一下就好

我现在都不让老婆玩手机了，基本上晚上9点就睡了。每天早睡早起。

多注意休息，宝妈加油

我怀孕前怀孕后都冒12点前睡过，不过我一天基本大部分时间都在睡。

不要喝牛奶 晚上起夜更睡不着了

这个影响不大，宝宝的做息时间可以调节的，再说，新生宝宝几乎就是全天睡觉的。

我孕后期也是睡不着,只有中午的时候在补补觉!