冬天到了吃什么比较好呢
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gaoxl
小学四年级
正值秋冬时节,天气由燥转寒,自然界万物呈凋零、闭藏状态,人也应该遵循顺时养生的法则,多保存体内的阳气,收敛充实阴气,以抵御寒冷气候的侵袭,为来年的春生夏长打好基础。那么冬天吃什么好呢?
TOP3 萝卜
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜味甘辛性凉,有顺气消食,除燥生津、散瘀解毒、利大便等作用。白萝卜煎汤,可治伤风感冒;用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服,可治咳嗽、哮喘;煤气中毒引起的头晕、恶心,可服萝卜汁治愈。
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TOP2 红薯
味美价廉,营养价值很高。据Z新研究结果表明:它可为人体提供一种独特的黏液蛋白,这种多糖蛋白质的混合物,不仅能防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,还能保持关节腔内的润滑,以防扭伤。但红薯的缺点是,含有一种“气化酸”,食用后会有胃肠产生二氧化碳气体,多食会感觉烧心、胃胀,尤其是胃肠道疾病患者慎用。
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TOP1 羊肉
羊肉性温,能带给人体许多热量,所含钙质、铁质,也远远高于牛肉、猪肉。中医认为,羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损,是一种绝好的滋补强壮食品。据调查,羊很不容易患肺病,常吃羊肉、喝羊奶,对肺病颇有疗效。至于气管炎咳嗽、伤风咳嗽,只需喝羊肉汤即可减轻和痊愈。另外,羊肉对产后气血两亏及一切虚寒证很有益处。
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哎,看到这里,小编也突然好想吃羊肉啊!不知道有没有羊肉美食节啊?
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赙末末027
大学四年级
冬天吃肉肉,才能有热量散发出来![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/deyiemotion/boy-refuel.gif)
-------------前排瓜子牛奶小板凳啦
蜡皮小新
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米痕flying
初中三年级
帮楼主补充:黑色食物也不错哦 暖胃补肾~~黑米 黑豆 黑木耳 乌鸡 紫菜等等
全城热恋摄影馆
大学三年级
温补好 ,天气冷了!
最爱夏天
禁止发言
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290355554
大学三年级
有肉吃就可以了...哈哈...
德意波波
得意大咖
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坑爹少女
得意号
@雪儿
高中三年级
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心舞欧阳
高中二年级
xiao小黎
得意大咖
羊肉吧![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/deyiemotion/shopping.gif)
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recan520
小学二年级
赙末末027 吃肉是不错呢,但是也要注意养生撒![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/default/q006.gif)
recan520
小学二年级
赙末末027 吃肉是不错呢,但是也要注意养生撒![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/default/q006.gif)
春天的向日葵
小学一年级
春天的向日葵
小学一年级
米痕flying 谢谢啦,呵呵!
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