备孕好孕

【孕期瑜伽下午茶】第一期非常有收获,孕期运动一定要坚持!

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作为一个二胎妈妈,多少有点经验,肯定不能像第一次那样任由长肉了,特别是我个子不高,胖起来离大妈真是不远了,适当运动是必须的,无奈今年的冬天来的特别早,出去散步都觉得冷缩缩的,刚好看到这个活动,确实太适合我了。

周六天气很好,我和老公也早早的赶到了幸孕汇,很顺利,在光谷天地的后面,工作人员很周到,早早的在门口等着我们,在等着其它妈妈陆陆续续到来的过程中,汪老师给我们介绍了胎教的分类、课程和基本的方法,和对爸爸妈妈宝宝的好处,听完之后我们来到了瑜伽教室,我们做的是双人瑜伽,整个过程挺舒服,一点也不累,活动到场的准爸爸都特别配合,我估计他们都和我老公一样,应该是第一次瑜伽吧,为了老婆,动作很到位,就是忘了拍照片!瑜伽完了以后主办方还很贴心的安排了专家咨询,然后我们到了会所一楼的花房,做了圣诞饼干,吃了超级精致的下午茶,还有现烤的蛋挞、水果沙拉,我感觉都吃饱了

接下来是有奖问答,大家聊得很哈皮,走的时候还有很丰富的大礼包!

流水账的记录整个活动过程,接下来是感受:

1、关于孕期瑜伽,我也是这两年才听说,生第一个宝宝之前练习过瑜伽,荒废了好几年,现在感觉身体都僵硬了,来之前我也看了论坛上关于孕期瑜伽的介绍,做了不少功课,但是真正体验后还是有不一样的收获,瑜伽是很舒缓的运动,做下来并不累,做完瑜伽那天我竟然睡的比平时好很多,真的要坚持下去。

2、运动不光是让妈妈保持身材,有利于顺产,妈妈坚持孕动对宝宝的的大脑发育、身体素质和性格都有很积极正面的作用,老师也说在孕期保持愉快的心情,坚持每周的运动,宝宝出生后会更加健康阳光的!

3、活动回来后老公体贴了不少,不知道是不是受其他准爸爸的积极参与的影响。课堂上老师也特别强调的孕期爸爸的配合,还有爸爸参与胎教,怀孕真的不是一个人的事情,建议这种活动大家一定要带上自己的老公说不定会有意外收获

4、很喜欢这种小型活动氛围,大家能坐在一起交流,老师讲的也很透彻,回来后有真正的收获,希望以后还能经常举办。

第一次写汇报帖,光顾着练瑜伽吃东西,只拍了2张照片,大家凑乎看吧

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binggo 小学三年级

这个还是不错的,近点就好了

就是爱吃糖 初中三年级

很赞的活动,可惜错过了,以后要多组织呀

tianlunmeijia 小学三年级

能告诉具体地址吗?

tianlunmeijia 小学三年级

我也想去看看。。。

sugar. 高中三年级
tianlunmeijia

在关山大道的光谷天地后面哦,九台别墅区里面

sugar. 高中三年级
tianlunmeijia

在光谷天地的后面,九台别墅区哦

静禅瑜伽268 小学四年级

静禅瑜伽后湖店在城市广场A座913、912,课程丰富,相信您一定喜欢

sugar. 高中三年级
静禅瑜伽268

后湖吗?太远了就是

静禅瑜伽268 小学四年级
sugar.

二七路东立国际静禅瑜伽是总店

原来他很爱她 博士后

太远了

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