作为一个二胎妈妈,多少有点经验,肯定不能像第一次那样任由长肉了,特别是我个子不高,胖起来离大妈真是不远了,适当运动是必须的,无奈今年的冬天来的特别早,出去散步都觉得冷缩缩的,刚好看到这个活动,确实太适合我了。
周六天气很好,我和老公也早早的赶到了幸孕汇,很顺利,在光谷天地的后面,工作人员很周到,早早的在门口等着我们,在等着其它妈妈陆陆续续到来的过程中,汪老师给我们介绍了胎教的分类、课程和基本的方法,和对爸爸妈妈宝宝的好处,听完之后我们来到了瑜伽教室,我们做的是双人瑜伽,整个过程挺舒服,一点也不累,活动到场的准爸爸都特别配合,我估计他们都和我老公一样,应该是第一次做瑜伽吧,为了老婆,动作很到位,就是忘了拍照片!瑜伽完了以后主办方还很贴心的安排了专家咨询,然后我们到了会所一楼的花房,做了圣诞饼干,吃了超级精致的下午茶,还有现烤的蛋挞、水果沙拉,我感觉都吃饱了
接下来是有奖问答,大家聊得很哈皮,走的时候还有很丰富的大礼包!
流水账的记录整个活动过程,接下来是感受:
1、关于孕期瑜伽,我也是这两年才听说,生第一个宝宝之前练习过瑜伽,荒废了好几年,现在感觉身体都僵硬了,来之前我也看了论坛上关于孕期瑜伽的介绍,做了不少功课,但是真正体验后还是有不一样的收获,瑜伽是很舒缓的运动,做下来并不累,做完瑜伽那天我竟然睡的比平时好很多,真的要坚持下去。
2、运动不光是让妈妈保持身材,有利于顺产,妈妈坚持孕动对宝宝的的大脑发育、身体素质和性格都有很积极正面的作用,老师也说在孕期保持愉快的心情,坚持每周的运动,宝宝出生后会更加健康阳光的!
3、活动回来后老公体贴了不少,不知道是不是受其他准爸爸的积极参与的影响。课堂上老师也特别强调的孕期爸爸的配合,还有爸爸参与胎教,怀孕真的不是一个人的事情,建议这种活动大家一定要带上自己的老公说不定会有意外收获!
4、很喜欢这种小型活动氛围,大家能坐在一起交流,老师讲的也很透彻,回来后有真正的收获,希望以后还能经常举办。
第一次写汇报帖,光顾着练瑜伽吃东西,只拍了2张照片,大家凑乎看吧