要想瘦，就要饿。我完全是饿瘦的。。。。

这还叫健康减肥。。。。

讨厌饿的感觉··呵呵·

我也要减.. 我要坚持阿!一定不要吃东西... 加油加油!

对~这才是能瘦的根本，但是很多人就是管不住嘴。。。

下午不吃饭···晚上会饿 ··睡不着······

我就是管不住嘴啊···这个方法对我还真是难··

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你要一直保持晚上不吃才行。。。要是后来坚持不住，晚上开始吃饭，你会比减之前更胖的。。建议你晚餐还是吃点东西，可以不吃饭，吃点蔬菜水果类的

我从明天开始也要减肥了 一个月一定要瘦10斤

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饿的都会反弹 。。。而且一旦恢复正常饮食，，就弹的很厉害。。。

我是带跑步，正常三餐吃饭。。。虽然跑的有点断断续续，但是2个多月，，我确实轻12斤。。。

腰和肚肚上的肉确实少了点，，腿子也看到细了点。。。

所以我还是坚持跑步好了

楼主我和你一样的..我这两天也饿瘦了..我也瘦了6斤.~

继续加油啊.~~我们一起减撒.!!!

我也是晚上冒吃饭..~

中午不吃主食.~~~

哈哈，恭喜你哈

一定要控制住自己的嘴哦

减肥就是要控制嘴 楼主能抵制诱惑 坚定啊``````

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我从后天开始也是决定这样子了，明天和同学要一起去看电影，现在死吃，8号开始就没得吃了！

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这方法确实有效

我曾经也试过

但是到后来就会生病

比起生病的难受 我还是肥点吧

晚上不吃主食，吃点蔬菜水果是对的，我虽然没有瘦但是这么多年来一直坚持这种方法偶尔破戒但是也没有反弹到以前的重量，有时候控制狠一点还是会瘦一点点，这种方式很好的，晚上少吃既可以保持身材也对身体有益的