天凉了,要吃的7大Z佳养生蔬菜:
1、小白菜:味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。
2、菜花:含有丰富的维生素类物质。
4、胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。
5、芹菜:味甘辛无毒,平肝健胃。
健康生活从健康饮食开始!
天凉了,要吃的7大Z佳养生蔬菜:
1、小白菜:味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。
2、菜花:含有丰富的维生素类物质。
4、胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。
5、芹菜:味甘辛无毒,平肝健胃。
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