当胖子的日子太不快乐了，
我感觉就活脱脱的
礼拜一正式开始决定减肥。到今天。每天吃的很少。
小女子黑黑的
所以有点想美白。
以前喝牛奶都吐。长大了也没有尝试。今天尝试了一下感觉有点恶心但是还是吞下去了。
我会坚持和牛奶。
现在每天的食谱就是：
早上两个鸡蛋白+一小杯脱脂牛奶
中午稀饭或者一个粑粑
晚上随便吃点以西红柿和地瓜水果类为主
不知道什么时候才可以工作稳定不像现在什么都要学
毕竟是个实习的
等闲下来了就开始到家后面的健身俱乐部健身了。
希望小胖妹可以减肥成功！！！！
楼主加油。
谢谢。
我会加油的。嘿嘿等我瘦了再发片片
我也要减肥
我也要...
咱们一起来。
我觉得我的食谱不算苛刻。而且还真的减肥。
前几天不适应也有点清肠的感觉。
加油加油
加油哦
我也要坚持少吃。。我滴个胃口太好鸟。。
LZ加油
楼主加油!我也在减!也是从星期一开始的哦!
每天下班回去了都不想动,所以也就只有靠吃的少了..
我现在早上一碗面,中午没吃,晚上吃点水果` 减肥的日子好痛苦~
我饿阿..就盼着早上那顿了
和我一样 我现在每次都饿着盼中午
结果中午就吃那么一点点
现在好朋友要请我去吃牛排
我还在挣扎。但是美容院的说牛排可以吃一点。
唉
早上可以吃个鸡蛋,白水的和卤蛋都可以，中午加点牛肉片
坚持、一定要坚持!~
楼主我们俩一起加油,坚持个一个月不信它不瘦!!~
加油~
OK
昨天一好朋友生日 出去
给他买了个小蛋糕。感觉怪怪的。
唉。很乱ING。
看见他瘦的跟个什么似的。他说我看起来就90来斤。
我说我可胖了正在减。等我减到两位数再告诉你结果。
我决定一定一定要瘦下去！！！！
支持美女下。。 我也要减肥~~~
大家一起加油
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