本人2010年四月戒烟到现在无复抽。戒烟其实戒的是心里对烟的依赖，生理烟瘾三个月就可以戒了。为戒烟我吃了一个月的杨梅，一天一瓶盐精铺子的，吃口香糖没用，越吃口里越没味，现在是看到杨梅就想吐。

我爸都戒了两次了，还没成功

那是你对这个声音敏感，觉得恶心，有的人受得了啊

之前看网上有个人把一包烟弄出来泡水喝，喝完再看到烟就会恶心，这样戒烟了

认同你的两个观点男人就该对自己狠一点，还有就是戒烟主要就是看意志力的问题，其他的其实都无所谓的。我抽烟也有八九年了，现在基本没烟瘾，可抽可不抽，嘴巴里面没味道了就想抽，其他时候很少有想法。

好办法

刷分打酱油滴来鸟～～～

祝你成功

老公没毅力戒烟

楼主坚持啊

鬼款，我家老爷子抽了快三十年，说戒就戒了

2014年7月下旬戒的烟，到现在一根没抽。原来一天两包的量，是自己心里想通了，不愿意抽烟，为自己更为家人。为了戒烟一个星期没有出门，烟瘾来了就不停的吃水果，然后躺着看电影或电视，睡觉，过啦头几天关键身生理期就好多了，后面几个月就是和心瘾做斗争了，决定戒烟了就一根都不要抽,抽了就戒烟很难了。现在我的心瘾也很少了。以上是自己个人的戒烟经历。

让我老公试试

我是2013.12.20开始戒的，一直到现在，之前烟龄15年，3天2包烟一个人

我老公就是说不抽就不抽啦，一天就戒啦，很是佩服老公这点的……

不是说毁了一首歌的Z好方式就是设为手机铃声吗？戒烟方法和这个异曲同工呀

我的Z后一根烟抽了2年