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大家都知道姚贝娜因乳腺癌去世的消息了。让我们为这个坚强而优秀的女人祝愿吧。天堂没有伤痛。感谢她留给我们这么多美好的歌声。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

面对乳腺癌我们能做些什么呢？

从优生优育的角度，医生都建议女性Z好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

保持体形，不要发胖

如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。

过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。

没事少熬夜，有空多睡觉

现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性，那正好，你也拒绝它，因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。 丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，Z简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

除了以上Z好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：

乳腺增生≠乳腺癌

现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了！

定期去医院体检，不要依赖自检

在Z早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但定期去医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。

保持健康。多保养自己的身体。不要等到身体出现问题了再说。那时候也许就为时已晚了。保养是一种心态。是对自己和爱着你的人一种负责。。。愿大家都能身体健康。。。。

今天拿出自己的私物来分享吧。大家都知道城城是做微整产品批发的。做这个行业的好处就是。总会知道很多大家不知道的产品因为和很多家美容院合作。所以那些皮肤好好的老板们用啥城城也知道没用过的东西我也不敢乱说。只好把自己用过然后朋友用过。效果好的东西拿出来给大家分享了～

这个小私物是一款面膜。在这个面膜横行的世界里。已经让很多人无从下手了。我用过的东西这么多。很少能给这么高评价的产品。包括身边的朋友们。几乎都换成它了。就连合作的美容院老板都是赞不绝口。到底是什么面膜能让城城和各大美容院老板都私藏的面膜呢？

那就是见美面膜～见美系列产品是北京卫健基业生物技术研究所科研团队结合解放军某临床实验基地专家鼎立研发的科研成果。

授权中华美业集团监制开发。产品主要以纯天然植物，生物提取物为主，临床证明对驱逐肌肤老化、淡化色素、净白肌肤等有效突破。

军地医学教育中心内部教学专供。

小面膜有点任性哦～专供面膜～有渠道购买的就去买来试试吧。不知道的可以找我。全国都一个价钱。我也不挣什么。这款产品纯属拿出来分享的～

今天又钻出来。给大家扒一扒某些产品了哈～估计我说完。又有不少商家骂我了但是。不让我说。我挺憋屈的哈～今天说什么呢。。大家肯定对一种产品不是很陌生了那就是很火的酵素产品。尤其是关于减肥这方面～酵素。那是国外的叫法。咱中国称之为酶。一种酶而已。但是。拿着酶成分的产品的同志们。商家们。你能跟我说说它的作用原理么？怎么吸收?酶除了血液注射吸收就没其他方法了。肠胃根本无法吸收。你说你的产品是浓度很高的酵素产品。。酵素在肠胃经过就排出去了。到底是添加的什么成分在减肥?别跟我说为什么酶无法肠胃吸收。很简单的一个问题。你见过口服胰岛素么？知道为什么胰岛素只能注射么？因为口服胰岛素至今都是医学难题。胰岛素酶肠胃根本无法吸收。你说你的酶产品能吸收有效减肥。赶快去申请专利然后准备去拿诺贝尔医学奖吧！

很多商家压根都不知道怎么回事～世界有效减肥的成分一共就那么几种。还得分每个人的体质情况。要是什么都那么好使。肥胖也不会成为世界级的难题了。也不会出现肥胖专用的处方药品了。。。。。。。。。。。

希望大家在选购减肥产品的时候。咨询查一下～明智选择～

不懂的朋友可以问一下做医生。或者学医的朋友～

还是有很多朋友问我姨妈的问题哈。要具体的办法。我跟大家说一下吧

[第一个当归鸡蛋红糖水]

一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用～坚持两个月。你的气色皮肤都会好起来了。好多女性朋友气血亏。面色发黄。一脸的疲倦。没精神。。

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法：

1)把所有材料准备好。

2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切成薄片。

4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8)加入红糖，煮至糖溶即可。

9)晾至温热，即可开吃。

[第二个红枣当归蛋]

姨妈上门中不要喝哦，要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧～还是很不错哦。食疗需要坚持。而且这样做调理好的不仅是你的姨妈。气色。皮肤都会好滴～

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法：

1)准备好材料

2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3)煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4)将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5)转小火，加入红枣

6)放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7)加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水:

（养成习惯，每个月都喝点，据说是痛经的救命良药哦！）

完了。忘隔开了～大家能看明白吧。第一个是补气养血的。第二个是生理痛的。。。这个是我的错。忘了写标题和隔开了～

这两天比较忙一些。过一天城城继续过来扒～

今天过生日～要不是有提醒。自己都忘了应众多美女要求。城城家全部产品今天回馈打折～估计今天又要写单到深夜了啊～

本想今天来继续扒～但是估计一整天都会很忙。暂时先不扒了。。有时间来～

支持

　尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层 明显的色差，往往还是泄了底呢!这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔!

　　有人说，测试粉底要在手肘内侧，有人说要涂抹在脖子与脸颊交接处，其实，Z不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出去百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就没错了!千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底，自然一点，比较美啦!

整容有风险 城城提醒大家一定要选择正规的医院进行手术，不要盲目或被误导。在手术后的餐食上面我们应该注意的有哪些呢？城城在此为众姐妹分享一些利于消肿，恢复的注意事项。

1含活血化瘀中药成分的食物

当归、红花、川芎等中药均有加速血液循环的作用。整形手术后如果吃这些食物很可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。

如做内切法去眼袋、小切口去颊脂垫等小切口精密整形手术者，因手术采用的是小切口的精细操作，术中可能无法做到完全止血，且由于切口小，自行引流的量少，本来就容易发生渗血、皮下血肿等问题，整形后若再“活血”，无异于“雪上加霜”。

如果整形手术做的是范围较大、渗出较多的手术(如吸脂手术等)，整形术后也应避免食用“活血”食物。另外，由于酒精也有活血作用，故整形术后短期内应避免饮酒。

2辛辣及过烫的食物

人们在食用辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等反应。

由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌，若整形手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加整形术后感染的风险。

3海鲜、热带水果等易导致过敏的食物

海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏的发生。

过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口，过敏可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合。

若因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染。

4硬度大、需要用力咀嚼的食物

涉及口腔内及其周围的整形手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱等。

求美者在整形术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。曾有一位做了口内切口下颌角成形术的求美者，因嘴馋啃了一个鸡腿，结果导致整形手术的口内切口裂开，不得不再次进行缝合手术。

利于整形手术切口愈合的食物有哪些?

整容之后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素C、维生素A和胶原蛋白。

切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，作为抗氧化剂，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。

因此，整形手术后的求美者宜多吃富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。

抛弃那些对伤口恢复不利的食物，多吃有利伤口愈合的食物，这样才能减少整形手术后的恢复时间，避免并发症的发生，才可以早日拥有美丽与健康。

祝愿所有姐妹都能成功的拥有美丽~

弱弱说。两个姐们打算节假去北京朋友的医院做做微整。一个开眼角一个做种植面膜。有木有想一起去的。凑一起有事也好相互照顾。朋友技术特别好。她可以帮大家预约国内知名的整容专家。都是博士级别的。一般预约不到滴。我不是中介也不是托。就是通知一声。人多不害怕

有朋友问城城超声刀和热玛吉的问题。城城要先提醒一下。这两种美容项目。请选择正规大型医院。因为有些美容院用的是山寨仪器。而且这两个项目需要技术非常好的人员操作。否则会烫伤皮肤造成无法修补的疤痕。还是脸上大面积的疤痕～一定切记～～

超声刀 VS 热玛吉

1.治疗效果

超声刀：非侵入方式。聚焦超声波聚焦于单一个点，产生高能量，作用于肌肉腱膜系统产生收缩，提拉效果媲美手术拉皮。注意保养，保持时间在5年左右。

热玛吉：利用无线电波使皮肤加热，促进胶原蛋白增生，可达紧肤效果。注意保养，保持时间在3-5年左右。

2.治疗深度

超声刀：1.5mm，3.0mm，4.5mm，可直接到达筋膜层(SMAS)，非手术治疗只有Ulthera极限音波拉皮可以治疗到这一层，也就是说只有Ulthera极限音波拉皮可以达到手术拉皮的效果。

热玛吉：小于3.0mm，Z深只能到达真皮层，无法到达筋膜层。

3.治疗温度

超声刀：皮肤加热温度可达60-70℃，可促使胶原蛋白变性。

热玛吉：皮肤加热温度可达40-50℃，产生新生胶原蛋白。

大家腊八快乐～喝粥喽～

双眼皮的问题～都说女子的眼睛像秋水，回眸一笑百媚生，可单眼皮在脸上，再怎么忽闪，都撩不起风情万种。原以为割了双眼皮，就苦尽甘来，奈何术后肿得如此面目狰狞，姐妹们心急如焚，如何尽快恢复呢？

一、敷一下好处多

眼皮挨宰了挺受伤的，安慰一下是相当必要的。冷敷、热敷、各种敷，想必准美女们并不是那么清楚，既然没听医生好好讲，这里你可长点心吧。

早期48小时内可用冰袋局部冷敷，15分钟左右一次，尤其是术后3小时做冷敷，可以有效地防止术后水肿，还可以缓解疼痛。术后3日或拆线后开始局部热敷，热敷是为了活血化瘀，让伤口疤痕快点平复。

无论是冷敷还是热敷，切不可以让水沾湿伤口，一定要注意保持清洁干燥，如果伤口出现感染一定要及时到医院检查，不可擅自处理。为此，网友献招，去超市买枕装牛奶，需要冷敷就冻在冰箱里，需要热敷就将其加热，的确是个好招。

二、枕高位睡眠

晚上睡觉的时候Z好要枕高枕头，或者把两三个枕头摞在一起，保持头高脚低。睡觉之前，可以把生薯切成片或者压成茸敷在眼部，15分钟取下后清洗干净。

有的网友更是不坐不休，以坐卧的姿态感受昼夜的轮转，可是安全要注意了，万一睡眼朦胧中一头栽床下，就悔不当初了。

三、关于药品

千万不要急于吃止痛片，因为阿斯匹林类药物会降低血液凝结度，从而加重伤口出血。知道你此刻疼痛难忍，为了美丽请忍耐吧～

需不需要服用消炎药?去疤的药呢?很多姐妹关心这个问题，可是很多医生只是让你注意不要沾水，如果觉得心里不踏实，就参考强劲术后装备吧(利君沙+云南白药胶囊+三七片+康瑞保+双氧水)!

术后第二天一定要到医院进行换药，此换药非只换药，还是医生检查手术效果的环节，只有及时发现问题，才能避免影响整个手术的效果。

四、闭目休息VS睁眼运动

面对苦难，本能让我们闭目逃避，更何况是在眼皮上落刀。但是，闭目休息不利于重睑的成形及肿胀的消退，这次需要我们勇敢面对。

在眼部整形手术1小时后，就应该多做睁眼、闭眼动作，可看电视或做其他事情，也可照常工作。总之，要注意加强眼部肌肉的运动。

五、什么能吃?什么不能吃!

要想好得快，饮食还宜以清淡为主，禁忌刺激辛辣性食物;多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于伤口的修复;多吃优质高蛋白食物，如牛肉、鸡、鱼等，给身体提供修复的能量。

不要因为受了肌肤之痛，就肆意犒劳自己，发物特别容易诱发疾病，在此危难之秋，还是零招惹比较靠谱。

此外，准美女们不要心急，千万不能使用含有重金属元素的化妆品，话说这两天的主题就是悉心修炼，闭关养神，待单睑成双之日，亦是眉飞色舞之时。

偶尔，忽如一夜春风来，发现还未彻底消肿的小双竟然成了三眼皮、四眼皮，不要慌了神，教给姐妹们个解决之道。用干净的拇指和食指提起上睑的皮肤，同时眼睛向上看并且向下牵拉上睑皮肤，反复做多次，大部分的多余皱褶就可以消失了。

祝愿姐妹们早日双瞳剪水，婉如清扬。

年前了。Z近城城也开始很忙了。。抱歉大家。我还是会有时间继续来的～

现在Z微整的美女越来越多了。很对美女都离不开玻尿酸了～但是现在黑心商贩拿货几块钱的玻尿酸充斥着微整市场。但是依然很多人中招。有的是贪图便宜。有的是压根不懂～今天城城给大家来个玻尿酸Z基本的普及贴吧。希望每一个想要变美丽的妞都能健康的变美丽～就不用给人家包红包啥的了～嘿嘿

盘点非法成分 认清玻尿酸特性

目前市场上Z常用假冒玻尿酸材料有四种，分别是奥美定、骨粉、硅胶油和经过生理盐水稀释的玻尿酸。

一、奥美定

奥美定是一种无色透明凝胶状的化学合成物，注入到人体内后，可能会分解，产生剧毒，毒害神经系统，损伤肾脏，对生命循环系统造成伤害，世界卫生组织已将这种物质列为可疑致癌物之一。

二、骨粉

骨粉，透明果冻状，因为其成型后质地坚硬，也被形象地称为骨水泥，在临床上被国家食品药品监督管理局批准可作为骨科的骨填充材料使用，并没有被允许用于整形外科。

三、硅胶

硅胶价格低，注射手术简单，也没有多大痛苦。但硅胶的危害绝对不少，轻者红肿疼痛，重者发炎溃烂;由于注射的是液态硅胶，进入后到处流窜，跟组织粘黏在一起，取出势必伤及健康组织，留下严重后遗症。

四、生理盐水掺玻尿酸

将生理盐水正品玻尿酸混合后再分装也是常见的假冒手段，这种药剂注射入人体后对人体并无大碍，只是效果维持时间比原装短得多，注射2周后基本就会失效了。

玻尿酸特性：玻尿酸的分子量很小，是透明啫喱状的药剂，搓揉的时候感觉很细腻，搓几次慢慢就变干净消失了;但是奥美定明显的颗粒偏大，胶冻状，很难迅速在凝固后消失;而硅胶则是一种油剂，搓起来感觉油腻。

【低价促销 分装or剩余都是谎言】

一、分装

据业内人士介绍，有的医师诊所将1ml/支的玻尿酸针剂分装成五支或十支不等的针剂进行销售，每支约0.1cc或0.2cc左右。玻尿酸针剂包装Z少含量不会低于0.5ml/只。但是合法的玻尿酸，都是直接装进针筒里，并用无菌的密封包装的。使用前，只要直接拆开包装，装上施打的针头，就可以施打，绝对不会出现分装货。

二、剩余

有许多医师或诊所将客户打剩下的玻尿酸，换过针头后再贩售给其他客户，这样很容易间接感染病毒;再者，玻尿酸一但经过拆封接触过空气后，就会产生变质。

三 真正的玻尿酸从形态上揉搓后会干掉消失

虽然玻尿酸和奥美定都是无色透明的，但是还是可以从针剂内溶液的样态上识别。玻尿酸分子量很小，是水性的，一搓揉感觉很细腻，然后几次搓慢慢就干掉了，消失了。通常市场上奥美定的注射器也是水性的，但是它有一个明显的特点就是颗粒偏大，胶冻状，很难迅速在凝固后消失。

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