恩，含胶原蛋白的酵素，还可以美容，瘦下来不会皮肤松弛

恩恩，我努力坚持

恩，我先吃 ，有效果你再吃，我当小白鼠

恩恩 希望我能创造奇迹 哈哈！！！

奶昔要吃啊，奶昔也是代餐，酵素一周就吃一瓶，奶昔要多一些

汇报一下今天的情况早上起床空腹104斤

今天喝完一瓶酵素

早上起床称完体重喝了一杯水

半小时后喝150ml酵素代替早餐

11点喝了50ml酵素

13点喝200ml酵素代替午餐

15点喝100ml酵素

19点喝200ml酵素代替晚餐

23点喝50ml酵素

呵呵呵，不是这个意思啊

哦，

我开玩笑的，嘻嘻！！本来就是好东西就要大家分享啊，等着我的喜报吧 哈哈！！

昨天早上一杯奶昔中午吃了火锅，白菜，香菜，鱼片，皮蛋拌豆腐，小黄瓜，嫩豆腐，香菇，鸭血

晚餐一杯奶昔

今天早上体重没变

谢谢 我会的

好的，加油啊

恩恩，有时候还是会偷吃高热量的东西(*^__^*) 嘻嘻……

呵。

一周减了三斤，主要是因为期间有一天老爸生日，不得不吃啊，那天吃了好多，红鼎豆捞，生日蛋糕，晚上还去宵夜，还有羊排，看着他们吃我忍不住啊%>_

这周还是减了三斤下来了

强

马上上体重图啊

好的