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希望有经验得宝妈，给点帮助喔

喝汤 藕汤银耳汤 然后就是青菜 一周之后开始喝鸡汤发奶的食物

面条，粥，流食

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谢谢啦~ 写的很仔细

嗯~ 这个是基础

第一周，清淡！

产后前两周都不适宜进补，第一周以排恶露为主，主要是麻油猪肝，第二周就是以杜仲腰花为主，补肾益气，通膀胱消积滞，促进盆骨及子宫收缩，防止腰痛和下肢无力。我马上就要生了，我自己在网上找资料编辑了一些食谱，如果你需要，可以短我个邮箱，我发给你。包括养肝汤和生化汤的做法都有

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麻油猪肝，米酒鸡蛋，不要大补，猪肚汤

来看答案

谢谢喔

太好了！谢谢你~ 马上短你

发给我吧 懒得自己找了

小米，米酒鸡蛋。一周内不能吃发奶的。各种汤。

你也需要吗？那你短我个邮箱号码，看见了就回复吧，明天我就住进医院了，发不了你。今天你短我了我就发你。你也可以找楼上的孕妈，我已经发给她了

诶呀才看到 你安心住院吧我自己找去