是不是有什么不错解决方案呀？

晚上不愿睡早上不远起的飘过????

我是Woman 哟～

每天都是近24点睡觉，早上7.40起床，各种赖床～起不来啊！尤其大冬天的～睡眠不足哇！

?～结婚半年的小媳妇一枚～晚上都窝在被窝里看得意哦，就为了得意币疯狂的刷、刷、刷…我是有多拼命啊～为了得意我抛弃了我的“容颜“。看在我介么努力的份儿上，小编要给我??和?哦～

晚上睡眠不是很好，会做梦啦～ 悲催～ 老是游离在深浅睡眠之中哇～～～

睡觉老是做梦的飘过

1、我是girl

2、每天11点半睡觉，早上6:30点或者9点半起床～

3、热恋

4、偶尔熬夜，逛淘宝或得意，过了12点睡觉就会失眠。。

5、睡眠质量不好，老做梦 而且都是噩梦和奇奇怪怪的梦:（

貌似我睡觉还算早的，身边好多人玩的一两点才睡，可我睡眠质量也不好，早上睡不醒，晚上睡不着，睡超过10个小时还会头疼

我也是的！~早上又快迟到了！打的来的！

小编也想给你啊！~我把我的香吻献给你！~

多梦是好累好累啊！~

亲爱的！~抱抱！~

顺便征集下改善睡眠的方案吧，很多人都需要呢～

女神经一枚；平常10点多睡，双休会晚一点，平常七点40多起来，双休不定；睡觉前看电视，逛得意，空间，朋友圈，微博各种。睡眠质量还行，偶尔做梦。

我们公司迟到一秒都要扣150

1、姐是已婚已育的小嫂子

2、每天必过11点睡觉，早上八点醒，九点才会起床，现在全职在家

3、都有吖了你说我是什么状态

4、吖一般十点才睡觉，睡觉我就开始洗刷刷，洗头发要吹头发，然后就是做面膜，刷牙，东搞搞，西搞搞，然后上床刷朋友圈，微博，得意，刷爽就睡觉了

5、睡眠质量还可以，之前怀孕那段时间快生之前，整夜睡不着，真是痛苦，生了以后好多了，现在偶尔失眠，用的来说还不错

我是女生...

每天十二点前睡觉，九点之前起床...

热恋ing

纯手机党，抱着手机直到睡意来袭，睡眠质量极差，各种做梦，各种突发性的说梦话或梦游...由于某次梦游据室友说差点跳楼之后一直对睡觉这件事略有阴影

1、girl

2、晚上11点睡、早上8点起，周末除外

如果第二天没什么工作压力，睡眠质量还是很好的但是睡觉前确定会把朋友圈刷一遍，早上起来也刷，现在还增加了一项—刷得意

不过工作日的中午我一定要午睡，不然一下午没精神

妹子一枚，单身好多年，每天10.30～11.00睡，早上7.00～7.20起床。一般晚睡只有跟剧…话说，Z近都没怎么看电视剧～这样算不算睡眠合格

1、我是girl

4、休息的时候会熬夜，做面膜啊，收拾哈子啊，看哈美剧啊

5、睡眠质量一般吧，平常的时候是困得睡着，但是会经常奏梦。多梦啊~