生活杂谈

头疼

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这几天没休息好,头疼,熬夜的坏毛病怎么改掉。

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荒芜的世界 得意陪审团

喝杯牛奶。。。

Oo简简单单oO 大学四年级

睡觉前多做一些运动,把自己累趴。比如仰卧起坐,深蹲等等

vm18164108882 小学六年级
荒芜的世界

是睡前喝吗?

vm18164108882 小学六年级
Oo简简单单oO

确定吗?

荒芜的世界 得意陪审团
vm18164108882

是的。。。

vm18164108882 小学六年级
荒芜的世界

谢谢亲的建议啊

Oo简简单单oO 大学四年级
vm18164108882

对啊,之前我我一段时间也是晚上睡不着,结果我就在家做仰卧起坐,俯卧撑和深蹲,做完以后自己立马累的气喘吁吁,一躺床上就睡着啦,而且睡得很香

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