大家备孕吃那种叶酸呀

从孕前三月吃斯利安，吃到孕三月，后来换了医生开的爱乐维复合维生素

其实可以不吃，怀上了再吃爱乐维

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我怀吃的斯利安

斯利安

昨天在天涯上看到的“自从吃了叶酸造成月经周期混乱，我就开始在网上大量的搜索相关内容，期待找到答案，经过漫漫求索，累得我腰酸背痛，终于被我发现了一个重大的联系：

　　就是叶酸摄取过量会导致锌元素的摄取不足和缺乏，而缺锌则造成内分泌失调，排卵障碍。

　　缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。

　　女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精、卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌的含量有关。”

爱乐维

备孕了两年，就吃了两年，偶尔一两天忘记吃。。。反正叶酸这个东西只要剂量不超标，对女人有益无害，我就吃的斯利安。

真的吗？

我也不知道，天涯上很多人反馈，你可以去瞧瞧

爱乐维还是不错的，现在很多孕妇都在吃

没吃过

之前吃的爱乐维，后来吃的nature made的叶酸，一个孕妈推荐的，她也在吃这种，里面含有DHA，这个爱乐维里面没有，叶酸含量跟爱乐维一样，都是800，锌含量比爱乐维高。

我Z近也一直在纠结这个问题,不知道吃哪个牌子的好

如果准备怀孕的话Z好是吃到怀孕三个月。

斯利安 爱乐维都可以啊

自己在药店买的爱乐维，一天一片，就是吃爱乐维后，大便是黑的，有点干

9.9的那种

斯利安，准备换爱乐维