每天喝牛奶照样脚抽筋啊，你们有好方法吗？

我也抽筋，吃钙片也不管用

我也是。抽醒了

你吃钙片木有？

我之前早期和中期有时抽，特别是我喝多了碳酸饮料，不过吃了钙片就好了，你检查的时候不然咨询下医生？

我怕吃钙片胎盘老化就一直不敢吃

我还说吃钙片试哈的，看来还是因人而异啊

吃钙片撒

我也是，因为我23周就一级了，基本上都是抽筋才吃，不抽马上就停了

补钙 吃钙片 孕后期每天需要1200mg的钙 牛奶里面有多少食物有多少需要吃多少钙片自己算一下 差不多够了就不会抽经了

吃了！但还是每天抽。不知道是不是还要加量

钙补过量了才可能胎盘老化，你这明显是缺钙的表现你还不吃钙片？伢在娘胎里就缺钙，以后生出来闹心啊而且难得补喔

就抽了一次，喝牛奶就好了，不想吃钙片

牛奶据说没有酸奶补钙效果好。不过，还是吃钙片Z有效。

抽筋吃钙片就好了。我没有每天都吃，抽筋才吃，连着吃两天就好了。晚饭后半小时 吃效果Z好

喝骨头汤就不抽了

说明你缺钙很严重了 钙片加量

现在有说法是牛奶含钙量根本不高，含钙丰富的食物有芝麻，海带等，你可以到果壳网去找资料看看，而且儿科医生不是说小孩子补钙是需要先补充VD帮助钙吸收，大人应该也是一样的道理吧

我怀孕33周，只抽筋过两次，还是因为上厕所没穿秋裤受凉了，我好像20几周开始就没有吃钙镁片了。。。现在一直没有抽筋过。。。

我孕期喝的光明的优倍。一次都没抽筋，我也没喝钙片