减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变

事情是这样的，我Z胖的时候呢，胖到了一百八十斤。

那是去年的时候。

当时很多事情都不如我的意，也因为我的性格。

我哭过，闹过，但还是因为我的性格，Z终我自暴自弃，不顾现实世界的生活。

每天都沉溺于网络世界，沉溺于电脑里，那时候还碰巧认识了一些新的朋友，整天一起玩玩玩。昏天暗地，每天除了吃睡，就是玩游戏。家里人会给我留钱，每次留了钱，我就拿去叫外卖，叫KFC，叫那些很油的炸鸡来吃。一顿我能吃掉五十多块，吃饱以后，就觉得困，那个时候一到饭点就找些电影看，吃完以后就睡。

家里人，亲戚，朋友来看我。我不给他们开门，也不接触。

手机静音，不管是陌生来电，还是备注了的号码，我都不敢接，很恐惧。

有次，母亲找过一个很慈祥的和尚，称作大师来看我。还带着几个平时我Z喜欢的舅妈。那位大师一直想摘我的耳机同我沟通。那天我彻底恼了，在外人面前发了脾气，很不给我妈面子。直到她们走了以后，我关了显示屏。在上边看到我那油油胖胖的脸，看到一副彻头彻尾的LOSER的样子，一个死胖宅的样子。

那些日子，我只要情绪爆发，就一定躲在柜子里哭。

这个是那几个月，我生活的真实写照。一个彻头彻尾的LOSER，一个死胖宅。

当时也抓着自己背上的肥肉，抬过缠绕肚子三层的肉圈，我要减肥。所以尝试着去跑了步，那一天跑了七圈，隔天早上起来全身都酸都痛，就再也没去过了。

我妈特别嫌弃我，她每天一定会说我胖，要我减肥。

当时朋友也笑我。叫我是胖子，嘲我的性格，笑我做过的那些傻事。我和他们吵过很多架，他们不知道，我输不起，那时候的我自卑到极点，我对任何指在我身上的“看法”都犹外地在意。

我不敢单独外出，只敢晚上的时候拿一个想喝饮料的借口，猥猥琐琐地出门。出了门，不敢看别人，但又特别在意人家的目光。路上看了美女，偶尔和人对上眼，我就害怕，但是心里又偷偷地想，这个妹纸是不是对我有感觉？

转机是这样的。

当时和EX分手刚过三四个月。突然收到一封她的来信，很长很长，我看了好久。

她又回来找我了，我打电话给她了。

于是，我们每天晚上打打电话。我常常打给她，偶尔她也打给我。这个是我那段时间觉得Z满足的事情，她说要来找我，要和我去鼓浪屿，我信了，我很高兴。我还特地和朋友去鼓浪屿提前买了些东西，寄去给她。

我以为又能挽回她了。有天晚上，又给她打了电话。在电话里，她突然不经意地讲出，她男朋友的事情。我一直都记得那瞬间的感受。

我装着没事，忍住颤抖的声音，又没头没脑地找了一会儿话题，挂了电话。那天晚上，删了她的QQ和电话。

做了个决定，我开始减肥了。

Z胖的时候，90KG，五月份的时候。

一开始减肥的时候，没怎么规划，先让我妈买了个电子秤。

开始减肥了。我说，我要瘦到70KG。几乎没人相信。

一开始减肥的时候很困难，我开始晚上去打球，心里想，毕竟是从小学六年级就开始打球，那个时候还觉得自己挺厉害的。有个朋友怂恿我去打野场，去了，被血虐，而且我在场上连十分钟都撑不下来。

那段时间，摧毁了我自以为的“自卑”，其实就是过分的“自信”。

我开始骑车，那是我生日，唯一的生日礼物。那天没人记得我生日，只有我妈。

她送了我一辆自行车。

是，谁会记得一个死胖子的生日？呵呵。那是我整天生日下来的感受，直到现在，我还是很羡慕那些生日有人主动说生日快乐的人，真的很羡慕，羡慕到我每次想到这个都很难过，难过得都想哭。

我开始骑车，开始打球，我开始做锻炼。我给自己打气，别怕，我也可以，我也可以改变。

我在家，看着跳宅舞的软妹纸。我很喜欢，我也可以，我只要做到了，以后也会有可爱的女朋友。

这一切都是我的追求，很俗，但是很有效。

那时候，我每天都骑车，打球，跑步，做锻炼，从六点，一直到晚上九点四十分才回到家里。

我开始节食，每天只吃一顿饭，那段时间恰好舌尖2热播。

每天我都一定看，我咬着牙，我一定要做到。

我拼命地蹂躏我的膝盖，我要做到。

体重每天都有记录，也有变化，每天大概能减0.5-1KG左右。

听着小牛牛的歌，那时候校园婊正火，好，我也向往这样的生活。

我挺满足的。

五月末 85KG

第一个阶段，减了10KG。

开始有人跟我说，你瘦了。我的变化我妈看在眼里，她很高兴，到哪都说，确确实实，我瘦了一圈。5月份刚买的衣服，特别紧，到了6月份，我已经要系腰带了。

已经没人叫我胖子了。

已经没人觉得我减肥是一件天方夜谭了。

我很高兴，偷着乐，我应得的。

到了暑假，我也敢出去玩了。这段时间，和几个同学去了上海玩。差点约到人生第一次炮，但我很怂，待在人家的房间到睡觉的点了，被人家硬赶出来了。。。

开始有了自信。开始变得真诚，开始变得敢于坦然面对自己的不足。

球技也开始变好了，也想到了很多过去我打球时候没想到的事情。

每天晚上回家后，膝盖很痛，于是我不再骑车。

开始每天一定跑12圈步。

六月中旬 78.5KG

生活变得很简单，开始充满了阳光。

过去躲在阴暗衣柜里的我，已经逐渐地习惯于待在阳光下。

我依旧去跑步，开始尝试紧身的衣服。。。

开始不再躲藏人家的目光，甚至变得有点享受。。。

习惯在球场上打一身的汗，然后脱下衣服用力挤，把汗挤成一滩水在地上。

这个时候，我妈已经叫我不要再减啦，她说我太瘦不好看。

（是谁说我太胖的啊！）

朋友也逐渐接受了我新的样子，我尝试着交新的朋友。

忘了说，我还学会了游泳。

六月末，75.1KG

在一个七月份的晚上，我搬出了，在衣橱中我过去，穿不了的衣服。

我一件件地试，对着镜子看。

我特别高兴，每一件都穿得下，甚至有的还有些松。

而我之前买的那些37,38码的牛仔裤，居然大到像是在穿裙子一样。。

我抓起裤头，往底下看。

裤头和我肚子之间的那些空气就是我减掉的肉圈吧，我这么想。

第一次穿背心的照片。。。之前从来都没穿过背心。

过去的照片。。。不知道什么时候了。

现在

现在的我，依旧没有找到女！！朋！！友！！！

这肯定是世（长）界（得）的（太）错（丑）！！！！！！

--------一些小事----------

其实那封EX的长信是分手前两个月寄出去的，后来就失踪了。又在那个时候，莫名其妙寄回到我手上。

我也没多想，那时候以为这是她的求和信，我便一头扑上去了。这件事其实是我的不对吧？她以为我回来是想重拾友谊，而我却以为“她回来”是要和好。那段时间，毁了很多各种各样的关系，这便是其中一个。

所以，这就是我自己太作。

后来，我去过她的城市。我特地走了一遍她经常走的路，去了她给我写信的地方，这就足够了。

有人说我笑起来好看。。。

其实我生活中，在朋友面前笑得极其猥琐。。。所以我怕吓到陌生人，怎么都不笑。

有一些朋友会发私信跟我交流~不过我这个人对陌生人比较“高冷”，请不要介意，我很乐意跟很多人交流。

--------一些小事----------

希望能给看到这篇回答的正在减肥的，想要减肥的朋友一些帮助。

不过，我的方法有些不科学，例如运动时间不要这么长，要保护自己的膝盖（我现在极限运动三个小时，再多膝盖就不行了。）要保护好自己的身体，尤其是胃（在前些日子生过两次病，很虚。）

身高这里忘了说，是4400px。

有朋友问我是不是三个月都每天都只吃一顿饭。

不是这样的，这个我只是在第一个阶段比较拼的时候才这么做，第二个阶段中我就开始吃两餐了。因为这样的方法实在太不健康了，很容易得胃病，甚至有些人还会掉头发。。。减肥急不得，细水长流才是对身体Z好的，毕竟你减肥也是想要让自己变得健康，那为什么要用不健康的方法来伤害自己呢？

有朋友说我拍的照片表情越来越自信了，对的，我觉得，减肥就是一种改变过去自己那些不好的，不应该的东西，让自己越来越健康的过程。当你成功瘦下来了，也健康了，那就保持下来。

有一些女性朋友说回答中的一些字眼看起来不太舒服，我写回答的时候，没有想过这个事，当时只是挖掘那时候的感受，想法，再把它写出来，从发布到这会儿，我还没改过。

如果你看完觉得不舒服，我很抱歉。请不要往心里去，那只是过去的碎碎念，不代表什么。

然后呢，我很明白你们的心情，但我真的不是受，也不找男票，我是直男！超直的那种！

还有ZZZ重要的一点，我绝对不是托啊！

我绝对没有吃掉那些OLY，真的买太多了。。。有的我只用过一两次。

(°o°;)好像有点败家。。。

任何人，都可以有更美好的自己。

给你们打打气！

加油↖(^ω^)↗

:-)弹吉他的我~

初中时候的我（这也是能推动我减肥的其中一个原因）

Z近在艺考，挺累的。

实在太感谢各位的支持了，很感动，我会加油的。

编辑了这一段以后，我就看不到自己的图片了。。。真是自己作死。

好了，终于抢救回来了。。。

感谢各位的支持，我的小学妹说，我瘦了以后更立体了，好像是这样耶。

心动了吗？

那赶紧动起来，制定自己的减肥计划吧。加油。

已经2015年了。

这篇回答是在11月末写的，不知看了这篇回答的想要减肥的朋友们，现在已经如何了呢？

是否已经达到自己的既定目标，又或者正朝着目标坚实地奋斗，前行着？

加油，祝你们新年快乐，也祝你们减肥成功。

每个人都会拥有Z好的自己~~

三月一号。

现在已经开始坐在学校里读书啦。

好久没接触到书，笔记，练习册了。。。再过十来天就要质检啦。

不知道各位减肥进行得怎么样了。

请加油，我也会加油的。

后来姐姐还让我当她店里的模特儿。。。

我从前也很喜欢拍照，但当模特儿还真没想过。。。

也是蛮开心的~

（不要吐槽吊牌，真的买不起这些衣服，而且也藏不住。。。）

---------一些对比图-----------

（丧（卖）心（萌）病（萌）狂（哒））