楼主，“资深”专心潜水plus默默跟团意粉一枚。可是——“战痘”
——O!NO! ——原谅我再也没法淡定了。我苦思冥想、痛下决心要把自己的经历拿出来八一八，希望小伙伴们能引以为戒，少走弯路。
@小编，话说传说中的神秘大奖是个神马东东呀。
啊哈哈~~~
从我的长痘历程说起吧。楼主标准85后，在奔三的路上已经越走越远，标准油头油皮。
Z早长痘（具体说是黑头粉刺），要追溯到初中二年级。直到现在黑头都不离不弃的陪伴着我，但是whatever，黑头不爆发也就是自己看着比较难受，但是不疼不痒，站远点看也不太碍眼。
第一轮大规模爆豆，是在大学军训结束后，现在多懂一些护肤知识后，猜测当时爆豆多半是因为完全没有采取任何防晒措施。那年军训，太阳特别大，学校是新校区也没有树荫，简直就是（厨邦酱油自然鲜）就这样晒！晒！晒！但是这轮痘痘在没有太多干预的情况下，在次年春天来到的时候也自己康复的差不多了。
第二轮爆豆，也是迄今为止Z惨烈Z持久Z不能忍的一次，是12年夏季开始，痘痘一颗接一颗、一颗连一颗，说此起彼伏一点都不夸张，疼的疼痒的痒，脸上几近没有一块好皮。长痘长的不想出门见人的心酸你有吗，长痘长的见人恨不得把脸遮起来的心痛你懂吗
说多了都是泪呀。接下来，喝中药看西医听土方跟风擦这个抹那个，到13年秋冬才基本稳定住。
现在的皮肤状况，夏天纯油、冬天混油，有少量痘印，黄体期（大姨妈前一周左右）下巴会冒一两颗红肿痛痘，但是基本上能擦药后在一周内消掉，不留皮损。
有图有真相。（图片大小有限制，截图之后上传的可能不是太清晰）
图1，应该是13年夏天开始好转的时候了，长痘的时候真的是极不爱拍照。这是用自带美颜功能的摄像头拍的，但是美颜之后红色痘痘、痘印还是依稀可见对不对。
图2，拍自刚刚。无美图，无ps，无美颜，油光可鉴对不对。但是看不到痘痘了吧。
那么接下来，我十分乐意把我与痘痘抗争中走的弯路错路听信的谣言拿出来和大家说一说。但是当然，这都是我的个人体会，可能对我不适用的对你却是起效了，那么请果断的忽略我。不喜轻拍。
No.1 看中医。
前后连续拜会省中医院皮肤科某知名教授有半年时间，药费和治疗费加起来接近小一万。中药吃的胃都疼了（直到现在闻到中药味都一阵战栗），耳根后放血做过，饮食也严格遵医嘱：荤菜只能吃猪肉，素菜蘑菇和笋子不可以吃（此刻回想起来，心中飘过一群羊驼。。。。）。结局呢，就是我身体真的有变好噢，频繁的扁桃体发炎吃中药期间都没有发作过，大姨妈来的时候肚子都不痛了噢。但是我的脸，还是那张没法出去见人的脸，痘痘屹立不倒、随处可见。更好笑的是Z后，不是我放弃了医生，倒是医生抛弃了我，有一日跟我说，你好的差不多了，吃完这7付药就不用来了。好吧，可是我的痘痘还是那些痘痘，您老人家是瞎了吗？
No.2 片片面膜&出油长痘要加强清洁。
论片片面膜会加重长痘的文章在百度搜搜会很多，我就不赘述了，其实主要是因为作为一个文科生我也说不清楚。大致意思就是，敷片片面膜为痤疮杆菌（或者其他什么菌）的生长扩散提供了条件。于是痘痘会变更严重。
出油长痘一般是如影随形的。但是，出油和清洁不够并不能划等号。长痘，很多情况是出现了皮损。如果继续过度使用皂基洁面和泥状面膜之类的清洁产品，只会加重皮损。皮肤的自我修护能力缺失，会分泌油脂。而过度的油脂分泌又为痘痘的生长提供了土壤。如此恶性循环，周而复始。
No.3 自己用粉刺针抠出痘痘会好的更快。
一般自己在家抠痘痘，用粉刺针或者直接暴力的用手，很难保证杀菌消毒到位。消毒不到位，就有可能引起更严重的发炎。而Z可怕的，也是我现在追悔莫及的，就是会留下痘印痘坑。痘印多半能随着时间的流逝，在使用美白精华的帮助下，慢慢淡去。但是，痘坑，除了医学美容，据说是无药可救了。医美高昂的费用，也是望尘莫及啊啊啊~~所以管住你娇贵的双手吧。
借着上首页的春风，一鼓作气写完吧。
以上便是我对抗痘痘的小利器们。
首先，一只清爽的具有修复功能的乳液，比如图中Z左这只贝亲的乳液。这些乳液大多有一个共同点含有修复成分神经酰胺（ceramides）。贝亲这只乳液总体来说寡淡如水，上脸抹抹就没有存在感了。我也推荐cerave的pm乳（瓶子扔了图中未列出），不过pm乳含有少量烟酰胺，可能有人用起来会不耐受。
其次，一只修复面膜。比如知名的雅漾芙蓉蜜（瓶子扔了图中未列出）和图中的理肤泉B5。定期，我的周期基本上是一周一次，厚敷15分钟左右后洗掉。能有效舒缓皮肤的红，痒，痛。
再次，理肤泉K乳（清痘净肤细致焕肤乳）和理肤泉A.I.(清痘净肤修护霜)。k乳主要用来对付闭口粉刺，就是有发展成大痘苗头的小突起，将痘痘扼杀在摇篮之中。我也会一周一到两次的频率，用它涂抹鼻子，对抗黑头。A.I.用于红肿痘或者冒出白头的炎性痘，我的用法是睡觉前敷一大坨在这类痘痘上，据说这样用的好处是可以制造一个无氧还是什么的环境消灭痘痘。一般红肿痘一夜Z多两夜会转换成白头冒出来，随之就不疼了。冒出白头之后继续使用三五天，一般这个痘痘就会缴械投降了。A.I.质地极易搓泥，白天用了根本没法出门，所以使用AI的时候白天会配合消炎药用。比如夫西地酸（图中下排右数第三），班赛（图中下排右数第二），达林——克林霉素磷酸酯乳胶（瓶子扔了图中未列出）以及大家可能更熟悉的红霉素和百多邦（瓶子没扔懒得拍照）。需要提醒大家的是，班赛虽然对红肿痘有奇效，但是我的使用经历表示它会留下比较不容易消退的红痘印。
再再次，一只定期去角质的精华或药膏。如图中上排左数第三的neo乳糖酸精华和下排Z右的阿达帕林凝胶。neo乳糖酸使用感较温和，不会有太多不适感，但是上脸的感觉活脱脱就是一只胶水。如果你长发飘飘，头发简直能被粘在脸上。然后说说阿达帕林，3代A酸，我这只是在一医院开的，普安药店能买到进口的，但是原谅我想不起来进口的是叫个什么名字了。A酸上脸反应就比较大了，会干，会脱皮甚至开始的时候会更严重的爆豆。阿达帕林治疗痘痘的盛名已久，副作用也是大大的。并且，它说明里面有写到，治疗周期是4-8周，所以使用起来一定得有耐心，切记半途而废。其实抗痘图中要有耐心是必须的，你想想你脸上的痘痘也不是一天长成这样的，你指望一天就变成好皮肤，也自然是不可能的。
那么我要强调强调强~~~~~~~~~~~调的是，药物使用一定要听医嘱。我虽然使用这些药膏（西地酸，班赛达林，克林霉素，阿达帕林）有作用，但是这一样样也是医生开给我的。每个人的痘痘和皮肤耐受情况都不一样，所以看医生是有必要的。一医院的皮肤科，你懂的，我全程没挂上过专家号，但本着一颗对自己脸负责的心，坚持看了普号三次，然后脸开始有可见的康复。另外说说，我自己感觉他家的那个石膏面膜好像也有一丢丢作用。
Z后，就是上牌的两只略清爽防晒了。夏天用sofina jenny白/蓝蕾丝，冬天用安耐晒粉瓶。防晒反正就是试到适合自己的为止。但重点是要坚持防晒。尤其是使用再再次里面的去角质产品后，防晒极其重要。屈臣氏开架的碧柔蓝管也不错，性价比高，唯一不好的就是略熏烟。
放着手边要完成的工作不管不顾来更贴，感觉不小心就这样虎头蛇尾了。暂时想到的就是这些了，欢迎大家围观、提问、质疑，小女子一定知无不言、言无不尽。
本帖Z后由 Sissi_0628 于 2015-3-13 12:43 编辑
