生活小护士

感冒：在感冒的症状不是很严重的时候，不要立刻就想到买药打针，可以尝试可乐煮姜片，喝完美美的睡上一觉，第二天会感觉神清气爽。也可以在感觉身体不舒服之前就喝上一杯板蓝根睡觉哦。 胃不舒服：觉得胃有些涨涨的时候是，或者觉得是不是有些消化不好时，可以用两指横放在胃部顺时针按摩，可以帮助排出胃部的多与空气哦。

坐久了：可以在背后把两只手一只从肩部往下伸，另一只从腰部往上伸两只手拉在一起前屈后伸一下，交替几次。也可以用头写“米”字。

经常对着电脑的女孩子一定要在上网之前在脸上即使是拍上一层爽肤水都可以哦，不要让自己直接面对电脑

坐久了怕屁股变形可以在适当的情况站在原地做一下踮脚运动哦 每次5分钟左右哦，垫脚的时候一定要夹紧臀肌哦。