腹肌现形记

我是个很普通的小胖妞，但很爱漂亮，之前试过各种减肥方式，但效果都不是很理想。在一次同事无意间的介绍下得知了减肥班。抱着试试看的心态来到了这里。我的想法很简单，我要瘦，要美，要漂亮的马甲线，要夏天游泳時能穿漂亮的比基尼，而不是深色的连体泳衣。来到这里几个月，在和崔教以及宋教的不断沟通，指导下学到了很多东西。科学的训练，合理的饮食，规律的作息。知道自己要什么，一直努力去做。知道自己不要什么，不管多大诱惑。身体很诚实，你所做到的都会给你相应的变化。羡慕别人的马甲线？只要努力你也可以拥有。肥肉不会自己飞走。肌肉也不会凭白长出来。小伙伴们，夏天就快来了。这是个炫腹的年代，为了自恋的资本我们一起努力吧！