流产保健三要素：“调、适、慎”

1.调劳逸：随着生活节奏的加快，许多职业女性尤其是未婚先孕认为损伤小，无大碍，流产后往往放弃休息时间，结果导致体弱多病、感冒等。

2.适寒温：流产后，风寒邪气抑郁入侵，切勿贪凉饮冷。“夏月忌贪凉用扇、食冷物、当风睡：夏日房贮水一二缸，解热气：冬天加火一二盆，取暖之。”

3.慎饮食：流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之物，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理，中医主推以下三种方剂：

（1）小月汤：当归 川芎 白芍 鹿角胶 冬虫夏草 熟地 玛咖 生晒参等。根据四维平衡按时辰给药法(流产前后)服用，适用于流产后补血保宫、气阴两虚、祛风止痛，可预防月子病。

（2）红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取，入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

（3）参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴糖500克。前两味反复2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。一日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。