【我的减肥日记NO.8】我要瘦！我要瘦！我要瘦！

我的减肥日记

性别：妹子

健康食谱：早餐：皇帝餐

中餐：大臣餐

晚餐：贫民餐

运动安排：1、跑步机6.5速度快走60分钟（周一-周五每天中午必须完成）

2、撸pump it up04 70分钟（在完成了1的基础上选择性完成）

3、郑多燕小红帽+小灰帽60分钟（在完成了1的基础上选择性完成）

4、周五、周六、周日教小盆友跆拳道（每天三小时、小运动量）

5、周六、周日的下午上肚皮舞教练班（每天三小时）

6、FLAT ABS(在完成了1or2or3的基础上睡觉前完成)

7、深蹲（在完成了1or2or3的基础上睡觉前完成）

开始日期：2015年4月16日

开始瘦身照片一张：

原谅我发的渣图，以后改进！

纪念我的首页图2015年4月20日

本帖Z后由 vivian_siqi 于 2015-4-20 17:11 编辑