愤怒长秋膘了。开始苹果生涯。96-85

早餐 一个大苹果 牛奶一杯

中午 苹果

晚上 苹果。。~苹果代餐法 惨啊 要你死撑

现在饿死你

汗···

这个容易反弹啊

........

均衡的膳食是健康的保证

别为了减肥吧身体给伤了

是的，开始涨胖了

才长4斤就这样...不至于吧...一天就可以上下4斤.........

牛奶+苹果。。。。。。。。可以减肥咩？？

我也想减肥！可是我发现我就是什么都不吃也减不到从前了！

苹果减肥法会饿肚子的吧

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抱歉 没坚持住 想吃减肥药了

谁推荐一个 可以让我瘦10斤的？？

不吃米就行了。我都快大半个月没吃米了。。从102，3斤，到现在大概97，98左右。。反正零食照样吃，肉照样吃，三餐照样吃。。就是不吃米了。