减肥那点事，分享给大家

哇，好厉害，膜拜

恩，现在是要增肥了想到90多，比较好

我之前105斤，现在100斤，也是晚上少吃或者不吃，但是感觉肚子上的肉都松垮垮得，有什么办法解决呢？

你多久瘦到现在这个的啊

从115到100差不多半年，然后就一直100左右，从100到现在84差不多也是半年把，

反正还是那句话不要太快想到瘦，慢慢来，你也不会身体垮掉，而且现在我一直都是这多，也没反弹了

我也要瘦啊！

加油加油

好厉害

，还好还好，都是个过程

顶一个

我在快走和跑步，就是肚子这块瘦的很慢，仰卧起坐练起来很累这几天练的pp都练破了疼啦

确实累，不过这个季节做，蛮好的，贵在坚持，我当时差不多坚持3个月阿，然后切记不完宵夜，要不都白费啦

那你练出马甲线了吗

吃货伤不起

木有，我也想阿，不过现在没有坚持锻炼，肚子上只是没有肉肉，没有马甲线

有毅力一定可以，我记得当时就是好看，漂亮的衣服，是我的动力，再好看的衣服还是瘦子穿好看些