厉害

这是生过娃滴？

顺的吧？

我囤的三洋的收腹带勒得实在难受，站起来就得绑，太麻烦了。纱布效果怎么样？

嗯

顺便还是有好处的

纱布就麻烦，但是透气效果好

羡慕嫉妒恨

让我们这些每天锻炼的，还没有小蛮腰的情何以堪

等出了月子我试试！

看看袁姗姗，就更加励志啦

袁姗姗是谁？好熟悉呀！

厉害啊。情何以堪啊

。孕期是怎么控制体重的啊？

看肚脐还是看的出来的。

生过娃和没生过娃当然还是有区别啦

运动和合理饮食，我孕期没吃过高热量的食物，甜食、糖和巧克力不沾，临近生的那几天没忍住吃了哈根达斯，实在是太想这一口了！至于运动，我是小学班主任，基本上和孩子们是绝大部分是在一起，上课下课都是站着，也算是时刻消耗体能。九个半月开始休产假，每天窝在家里吃吃喝喝，就晚饭后走路爬楼梯，可娃的体重还是直线上升，三周长了一斤，生的时候六斤半。孕期不要刻意节食和过分运动，适当把握住就可以，长得胖胖哒又不好生娃又不好减肉！我的个人经验而已，毕竟每个妈妈保持身材方法不一样！