天天在吃红枣

我今天查血常规，有个指标在边边上，医生说轻度贫血，让我先食补……

我跟你症状一模一样！今天查了血常规和肾功能，好几个指标低，一致指向贫血和营养不良！

吃菠菜

网上说菠菜不补血……因为草酸太多，影响铁元素吸收，搞得我现在都不敢多吃

莫想那多，能吃多少是多少，到时间去检查

我准备12周多去首次产检查哈，我都没吃红枣，因为是活血得，前期我都不敢吃，昨天开始吃花生米。过啦三个月，我也要开始吃红枣啦

我已经检查了啊，贫血~

红枣吃多了有点拉肚子倒是真的……我一直在吃，没啥效果哎……

草酸多影响钙吸收吧……那你只有吃补铁剂了，话说还是食补比较健康也容易接受啊

呃……我也想先食补，就是不知道吃啥好……

搞点阿胶呢？不加黄酒的那种啊！或者当归之类泡茶！

我也是荤的都不能碰

轻度可以食补 吃红枣啊

我也是12周产检贫血，医生开药我没拿，不想吃，回来猛吃肉蛋奶，我就是晚上没胃口，就早上中午猛吃，我老公前三个月照顾吃不好，妈妈来了后就吃好了，四个月了准备这几天去查下看还贫血不

这个我去咨询哈，可以的话就搞着吃吃

那你贫血不呢？

我一直在吃红枣

红豆黑豆黑芝麻怎么样？

我也知道肉蛋奶补血快，但是一样都碰不了，检查回来受刺激吃了个鸡蛋，恶心到现在，哎…检查完说说结果啊，看食补到底有用不？

黑木耳，海带好像都是含铁丰富的食物。我是喝的铁剂……