想练马甲线

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有木有成功练成马甲线妹子,求经验啊。

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月老 博士后

汉子经验可以不

蓉么么哒 大学一年级
月老

额,汉子不是八块腹肌两块胸肌么

月老 博士后
蓉么么哒

一块不行吗

就是喜欢买 初中二年级

我也想有!~

鱼儿爱美丽 硕士一年级

好难得

蓉么么哒 大学一年级
鱼儿爱美丽

是啊,好难的。

夏天夏天我是西瓜 高中一年级

马甲现和腹肌的区别是什么...

蓉么么哒 大学一年级
babymu

男的是腹肌,练出来是几块。女的是川字肌

suir1959 禁止访问

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夏天夏天我是西瓜 高中一年级

我的腹肌外面有层肥肉算不算

蓉么么哒 大学一年级
babymu

幽默

静娃娃 小学六年级

练习肚皮舞也有很效果哦

图图贝 禁止发言

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舞仪天下 小学五年级

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蔓延旅行 大学三年级

每天三组仰卧起坐吧 反正我自己在家就这么做 坚持了一星期 小腹上的肥肉现在好紧

意乱情迷MF 初中二年级

游泳,平板支撑。坚持半年

KeepDancing涵 禁止发言

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蓉么么哒 大学一年级
KeepDancing涵

我还没开始,先把该死的粗腿减下去

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