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孕期饮食

　　很多人都说女人怀孕的时候是Z幸福的，感觉就是家里的皇后。但我自从知道怀孕后，从来都没有那种感觉。不是说家里人对我的照顾不好，而是我自己的原因。因为我到今天就整整七个月了，但是食欲一直不怎么样？下面说说我这七个月的饮食吧！

　　前三个月，孕吐厉害！可能很多人都会说前三个月吐是正常的，我这里只想说说我自己的感受！前三个月我是什么也不想吃，也不能闻任何的油烟的味道。每天只能靠早上的一餐来提供全天的能量！早上也只能吃点清汤下碱面，必须是清汤，不能放一点油；必须是碱面，其他的面不行。后来，他们有人说碱可以中和你的胃酸，我想可能也是的吧！中餐和晚餐只是勉强的塞一点东西到胃里，但是这些东西Z多在胃里呆五分钟，然后全部吐出来，一直吐到苦水，就好了。那段时间连水果，零食什么的都不想吃！每天也不觉得饿，后来过年放假，看到别人大吃大喝，我就只有啃烧饼的份，因为那些美食我都不想吃，只想吃烧饼，后来想想：可能是烧饼也含咸吧！

　　四个月到五个月，很多人说过了前三个月就好了，可是我过了前三个月还是不行啊，还是每天狂吐，一直到四个半月之后，才慢慢地一次可以少吐一点，可以闻一点油烟味。可以吃一些含碱性以外的东西了。这时我已经感觉很幸运了！而且这一个月的时间我居然长了七斤，没有想到，每天就吃那么一点，居然可以长这么多，可能是前几个月饿太狠了吧！

　　六个月到七个月，这两个月已经不吐了，但是胃口一直没什么改善？爸妈总是问我想吃什么，我也说不上来有什么想吃的？就说：“你们做什么我吃什么吧？”我真的是没什么胃口，其实以前我是一个看到什么都可以吃得津津有味的人，但这几个月，我是看到吃的就紧张，不想吃！

　　终于熬到七个月了，总结一下我这七个月的饮食：没有让家里人为做什么特别的孕妇餐，因为没有胃口；也没有像别人所说的喝孕妇奶粉，喝骨头汤之类的营养丰富的东西，因为喝不进；也没有每天让自己吃多少的水果，因为吃不进。感觉这七个月里还是和怀孕前一样，没有像以前听说的什么胃口会变大，可以大吃特吃哦！感觉还没有以前吃得痛快，以前还可以吃一些薯片之类的垃圾食品，现在这些因为宝宝而不能吃了，Z多馋得不行的时候也只能吃个一两片。唉，没有享受皇后般的生活！

本帖Z后由 长宫茹月 于 2015-6-18 14:50 编辑