失眠失眠怎么办

你好，睡不好要找出原因，多为潜意识睡眠。 建议可以使用芬格欣好眠绵改善睡眠，复旦生物科技助睡眠，对睡眠质量有不错的提高。

失眠并不少见，在全世界范围内，大约每10个人就有一个人有失眠的困扰。失眠是有害健康的，不仅对我们的身体造成伤害，对心理也是非常大的打击。喝点芬格欣好眠绵可以，复旦生物饮品。不含任何药物的植物饮品，为大提供所需要的营养，极易为大脑所吸收，戒断安眠药。

解决失眠是多样性的，也是比较复杂的，一定要保持良好的心态。芬格欣好眠绵率先通过药监局注册，复旦生物，改善失眠效果不错。

第一次失眠过后就变成习惯性失眠了，害怕睡觉。现在刚开始在饮用好眠绵，感觉有些效果。希望自己快点正常起来。