哺乳期需要补充DHA么

要补充维生素d，很多人都说母乳什么营养都有就是缺维生素d，好多人都补这个，

维D是直接给宝宝吃的

维D在给宝宝吃，但是很多都说补充DHA后宝宝还是有差，所以在纠结我要不要吃DHA…

我家的没吃

母乳含dha.不需要额外补，育婴专家崔玉涛说滴

DHA和维D

不是一个东西啊

补充DHA的前提是DHA缺乏的情况下，通过DHA的喂养实验表明缺乏DHA时适量补充才有效，对某种病人补充DHA有改善作用。母乳喂养已经能够为婴儿提供充足的DHA。

不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，还有副作用。DHA要与ARA同补才有效果

意思是妈妈不用补充DHA是吧？

孕期也没必要补么？

妈妈可以吃点孕妇维生素，对你和宝宝都好

说的很全面了~~

从孕五月开始一直在补充DHA,哺乳期也会继续。吃的美赞臣的。

但是怎么知道缺不缺DHA呢…

宝妈DHA在哪儿买的呢？

我哺乳期一直自己补钙然后吃blackmores的孕妇黄金素，然后给宝补的vd

补充DHA要看需要，其实DHA就是一种不饱和脂肪酸，在蛋黄，鱼类，核桃花生等坚果里都有DHA或者能合成DHA，ARA的亚油酸，亚麻酸，可以食补的 。一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA（二十二碳六烯酸）让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA，儿童脑发育所必须的营养素有8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。其中蛋白质、铁、碘、硒和B族维生素在我们的饮食当中相对容易获取。牛磺酸、脂肪酸、锌则相对摄入较少。

是的