有跳郑多燕的吗？交流下吧～哈哈

跳过一次~出好多汗了~

我就是出了一点汗，脖子，腿上，

不错，这个真好

我跳过1个多月，体重没变，但是肉变结实了～～～

啊？我肚子大，不晓得怎么减下来

要坚持跳，我肚子上又是有肉，现在想练人鱼线，也练不出来啊

人鱼线好困难，我只要肚子能小一点就好了，我肚子好鼓

我也在跳那个哑铃操

我跳了3天，可是我主要想瘦肚子，肚子好鼓

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支持你，我跳过一段时间，还不错，人没怎么瘦，但是身体感觉精神多了

我是有小肚子，腹部还好～～～

那怎么才能瘦啊

这？我也不知道捏，不过跳总比不跳强

哑铃操是瘦手膀

都要瘦

呜呜，我的肚子啊

其实多跳，肌肉紧了也就会感觉瘦了滴