惊呆了！1斤这种叶子顶10斤人参！可惜知道的人太少！

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效：

1 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

2 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

3 每天摄取300g的红薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

4 富含钾，有助血压控制，预防高血压。

5 丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

6 含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

7 富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

8 含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

9 有丰富维生素A，可强化视力。