闷热的天气，能让我心情好的美味

天气闷热，我就会烦躁。在空调房里，还想吃冷的冰的，不知道大家是不是像我这样。在办公室没有办法 ，不过家里都会准备好吃的桃胶雪莲子，放在冰箱，回家就能吃到。

桃胶活血益气，雪莲子（俗称皂角米）胶原蛋白很多，常吃气色会越来越好，嘴唇会自然而然的红色，而且植物胶原蛋白安全不会胖，ZZ重要的是口感好啊 太美味了

另外，我还喜欢吃燕窝，燕窝滋补养颜不说 而且对睡眠很好，也许因人而异吧，我吃了一个月就感觉皮肤变好了。如果出去疯玩的话 我一般回来会连续吃三天燕窝歇两天再吃三天歇两天，这样皮肤会慢慢的好起来 不那么黑。

别说燕窝你吃不起，我一般就是一周吃2-3次 一次20-30克炖好的燕窝，我买的那家正好一盏7克左右的，发的很大，一周我就吃一盏燕窝，一次炖好放冰箱，一个月4盏总共就只要356块钱。我也买过小的 那种10克两盏的，但是发的不大 口感黏黏糊糊的。我挑燕窝也是一端辛酸的过程，这个大家感兴趣 我以后可以开贴八一八。

冰糖燕窝

牛奶燕窝