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我一直都在家自己练

在家有些是可以自己练撒，还有一些需要健身房的氛围比较容易坚持下来呀不能浪费卡钱

嘿嘿。

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透明包包？之类的吧

我是一个人懒的往健身房跑！买了些健身设备自己在家搞搞！基本上一个星期可以坚持五天

那很好啊，我平时在家隔天一次腹肌撕裂

腹肌撕裂着我也在做！在家一般都是按照P90X在练

我每周五还有一堂腹部核心五十分钟课，想想就是明天

这身行头好看

曼谷，三月

三月的曼谷

这是三月的曼谷，凉爽

你还是专业些，一起加油哈

不不，我是业余爱好，一点都不专业，爱健康比较重要

嗯嗯，我也是为了有个健康的身体和完美的身材！所以每天累成狗还要坚持

干嘛遮脸

难看