我备孕期间买的德国进口叶酸都被我老公吃光了！吃的比我还积极！哈哈！

首先要让你老公戒烟，然后养好良好的生活作息习惯，注意饮食！

第一届【备孕日记】,那些年我为备孕做过事儿?戒烟戒酒一夜N次郎……2015好孕棒接力!

http://www.deyi.com/thread-6319523-1-1.html

亲，可以来写备孕日记噢，帖子高亮可以获得更多关注噢~

男的要吃钙片

因为老公抽烟 所以备孕时候老公也吃了一点叶酸

前三个月起男的戒烟酒，可以吃复合维生素

女的吃爱乐维，男的吃善存

如果他愿意吃当然是Z好了，双方调理嘛，爱乐维就可以

男的戒烟，叶酸不用吃，是女的吃的！

才去的，贵的尼玛一塌糊涂。Z后搞句具备受孕三个因素就好了，结果这三个啥也没看，不该搞的搞的一堆。说起来都是?

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医生说~适当补充叶酸可以提高精子活力

我单位没有爱乐维，只能开金施尔康。自己只出10%，很便宜，就屯了几盒给我老公吃~怀孕后他就没动力吃了。。。

医生说，区妇幼的免费叶酸也行，可以给老公吃