干吃不错

吃滴卡乐比，泡饼冰优倍鲜牛奶

生吃在

卡乐比水果麦片，含水果颗粒、玄米、燕麦、麦子、膳食纤维！泡牛奶放进酸奶里或者做冰淇淋都可以，一碗约50g等于吃了4根香蕉的食物纤维。