求有效的减肥方法

跑步，一个星期2-3次，每次3km左右，一个月大概瘦了5斤

吃酵素，健康瘦身，安全不反弹

荷叶灰泡水喝

绿瘦咕噜咕噜瘦，让你不节食，不运动，让你不腹泻，不反弹！咕噜咕噜，排出肠道毒素，养护肠道，改善便秘，排毒养颜，健康减肥！有兴趣可以加威信:LZH2561878027

酵素减肥还不错，我也在坚持吃?

肚子上面好多赘肉，啊啊啊啊，我减饮食量也运动了就是没见体重下来！！

瘦针灸是砭石为原料，利用本身的物理特性来刺激人体的穴位，达到调理脾胃的功效。肚子痛是穴位刺激达到了效果促进人体的肠道蠕动，代谢出淤积在肠壁上的宿便。请放心使用，根据自己的体质，要合理饮食。微信：wl?ping?315

坚持就是好、瘦针灸

减肥的方法太多了，找到自己合适的就好了

心态

你可以加我微信，13114360889

我瘦了14斤

我买了多燕瘦，不知道效果怎么样，我身边好多人吃感觉还不错的样子。