热起来了，大家都是穿什么衣服鞋子跳健身操的？？

一个星期瘦四斤！ 话说piu你跟的上？！ 反正我跳了两个星期小红帽一点效果都没有。就买运动内衣啊！游泳圈总要消的，自己在家跳别人又看不到。

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不错啊！ 向你看齐

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我已经在网上买了运动内衣，反正在家里又没人看见你的肉，没关系的啦，我在家都关着门，穿内衣内裤跳，坚持就是胜利，我也在跳piu，汗如雨下的感觉不错

15斤！怎么减的下来额！

楼主真厉害，一个星期减了4斤。

PIU 动作好难做到位，没有舞蹈基础的话。。。

PIU太难了，只能完成郑多燕30多分钟的那个版本

去年piu04+玉珠铉瑜伽两个月10j，今年买的减震运动内衣，鞋子就是kappa的慢跑鞋……我家4楼，3楼2楼基本没有人住，随便我板。

速干内衣，日本厚木的，100块钱左右吧。可以找人代购，运送裤和t恤就买速干的 nike 阿迪都可以

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我来看看！

迪卡侬很多运动衣 我一般穿自己的宽松的衣服

piu是什么?_?求减肥操下载网址