可以吃。我也经常吃阿。

莲心是清热解暑的凉性那就不吃呗，话说莲子米还是可以吃的啊，我也超喜欢吃的，昨晚才买了一斤，一路走一路剥完了

适量即可！祝宝妈孕期愉快！

不吃中间芯就行啦

我现在是把中间的芯剥掉

每天一袋，吃了不少了

你去芯吗？

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可以吃，下个宝宝树里面可以查到，不要吃连心，较寒

不去，就这样吃

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