哪位人才教我奏哈燕窝吧...

燕窝两片用水泡一夜，用牙签把燕窝里的杂质挑干净（通常这个步骤很让我抓狂），放少许白银耳，用小炖盅炖好，放在冰箱里，每天只喝一口，通常5天左右喝完，再炖，over

第一次坐沙发，爽诶

每天只喝一口?

是不是怕营养过剩啊,haha

是啊，这种东西滋补的东西，要慢慢来，要保持，跟减肥一样，贵在坚持，哈哈

那我明天克买个盅 买个几大的呢

我讨厌挑毛 5555555